Gymnastique Artistique Féminine
FFST
Font partie de la commission gymnastique les disciplines suivantes : gymnastique rythmique – gymnastique entretien baby gym – fitness
La Gymnastique Artistique Féminine (GAF)
La Gymnastique Artistique Féminine est un sport individuel et d’équipe qui consiste à enchaîner des mouvements acrobatiques sur quatre agrès (barres asymétriques, poutre, sol et table de saut), tout en mettant l’accent sur la dimension artistique.
La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.
La Gymnastique Artistique Féminine est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée en compétition qu’en loisir.
Pour les plus petits, la Gymnastique Artistique est idéale pour développer la motricité ainsi que la perception du corps. Elle peut ainsi être débutée à partir de 2 ans en Baby Gym. C’est à partir de 7 ans que le gymnaste peut commencer la compétition.
En compétition, les gymnastes revêtent un justaucorps, qui peut être à manches courtes ou à manche longues.
Aptitudes développées
- Souplesse
- Équilibre
- Repères dans l’espace
- Force
- Synchronisation et coordination
La GAF se pratique sur 4 agrès
Le saut
Dynamisme et acrobatie
Longueur de la table de saut : 1,20 m
Largeur : 95 cm
Hauteur (point max.) : 1,25 m
Les barres asymétriques
Force et agilité
Hauteur barre supérieure : 2,50 m
Hauteur barre inférieure : 1,70 m
Distance entre les barres : jusqu’à 1.80 m
La poutre
Equilibre et élégance
Largeur : 10 cm
Longueur : 5 m
Hauteur du sol : 1,25 m
Le sol
Acrobatie, élégance et dynamisme
Dimensions : 12 x 12 m
Catégories d’âges
- Baby 2017-2016-2015
- Poussins (e) 2014-2013-2012
- Benjamin (e)s 2011-2010
- Minimes 2009-2008
- Cadet(te)s 2007-2006
- Juniors 2005-2004
- Seniors 2003-Et avant